Un aiuto concreto a tutti coloro che hanno bisogno di una piccola spinta motivazionale per raggiungere i propri obbiettivi e realizzare se stessi. Contiene esempi concreti di crescita personale e tabelle esplicative. Una lettura profonda capace di spiegare in modo semplice ed esaustivo il complesso mondo interiore. Grazie all'esperienza maturata sul campo e al nutrito seguito dei suoi podcast, Mirco Signoretti vi regalerΓ perle di saggezza pratica e immediata capace di portare a rapidi e significativi risultati.
Non sarΓ facile, ma ce la farai! questo refrain torna e ritorna per tutta la durata di questo libro, piccolo ma potente e carico di belle cose.
Un'ottantina di pagine in cui Mirco Signoretti, preparatore atletico, personal trainer o coach come uno vuole inquadrarlo, consegna al lettore dei preziosi quanto concreti insegnamenti, moniti, consigli con degli spazi dedicati ad una verifica personale.
Tutto parte da un'introspezione, da una conoscenza di se stessi partendo dal basso.
Ci consegna un nuovo modo di approcciare le situazioni: tra tutti, ho molto apprezzato il capitolo Ascolta il tuo cuore che ho trovato di una bellezza e di una potenza straordinarie e dirompente.
Ovviamente non si tratta nè di magie e nemmeno di sortilegi che l'autore utilizza nella sua attività ma piuttosto fornisce al lettore strumenti alla portata di chiunque.
Ma come dice Signoretti "basta parole, Γ¨ il momento di darsi una mossa" , quindi mettiamoci in movimento ed a denti stretti cerchiamo la nostra realizzazione nella quotidianitΓ senza rimanere prigionieri dalle gabbie che a volte troviamo nella nostra mente.
Ringrazio la Casa editrice Isenzatregua per la copia del libro
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